L’ULTRA LAT - Luchon Aneto Trail

8 semaines d'entrainement, du 14 mai au 04 juil. 2021
Par Jean Marie Grassia
Jean Marie  Grassia

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

Semaine 1

Du 10 mai au 16 mai

10

Repos

11

Repos

12

Repos

13

Repos

14

Repos

15

Repos

16

Repos

Semaine 2

Du 17 mai au 23 mai

17

Repos

18

Repos

19

Repos

20

Repos

21

Repos

22

Repos

23

Repos

Semaine 3

Du 24 mai au 30 mai

24

Repos

25

Repos

26

Repos

27

Repos

28

Repos

29

Repos

30

Repos

Semaine 4

Du 31 mai au 06 juin

31

Repos

1

Repos

2

Repos

3

Repos

4

Repos

5

Repos

6

Repos

Semaine 5

Du 07 juin au 13 juin

7

Repos

8

Repos

9

Repos

10

Repos

11

Repos

12

Repos

13

Repos

Semaine 6

Du 14 juin au 20 juin

14

Repos

15

Repos

16

Repos

17

Repos

18

Repos

19

Repos

20

Repos

Semaine 7

Du 21 juin au 27 juin

21

Repos

22

Repos

23

Repos

24

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25

Repos

26

Repos

27

Repos

Semaine 8

Du 28 juin au 04 juil.

28

Repos

29

Repos

30

Repos

1

Repos

2

Repos

3

Repos

4

Repos